小孩嗝食可通过推拿中脘穴、摩腹、揉板门、运内八卦等方式缓解。嗝食多由饮食不当、胃肠功能紊乱、脾胃虚弱或受凉等因素引起,推拿治疗需由专业医师操作。
位于肚脐上四寸,用拇指指腹顺时针按揉,有助于和胃消食。家长需注意力度轻柔,避免饭后立即操作。
以掌心贴腹顺时针环形按摩,促进胃肠蠕动。建议家长每日重复进行5分钟,配合腹部保暖。
手掌大鱼际处为板门穴,拇指揉按可调理脾胃。孩子消化不良时,家长可辅助推拿此穴位。
掌心内八卦区域顺时针运推,能宽胸理气。操作时需使用爽身粉减少摩擦,单次推拿3分钟为宜。
推拿前后避免孩子进食生冷食物,若嗝食伴随呕吐或发热需及时就医。日常喂养应少量多餐,注意餐具消毒。