为什么感冒了会感觉全身肌肉酸疼

Question

为什么感冒了会感觉全身肌肉酸疼

Answer 1

感冒后全身肌肉酸疼可能由病毒刺激、炎症反应、乳酸堆积、免疫应答等原因引起，可通过休息、补液、药物缓解、物理治疗等方式改善。

1、病毒刺激

感冒病毒侵入肌肉组织导致局部损伤，刺激神经末梢引发疼痛。建议多休息减少肌肉活动，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解不适。

2、炎症反应

机体释放前列腺素等炎性介质，导致肌肉血管扩张和敏感度升高。保持充足睡眠有助于减轻炎症，布洛芬等非甾体抗炎药可针对性缓解症状。

3、乳酸堆积

发热时代谢加快可能造成肌肉乳酸蓄积。适当补充电解质饮料促进代谢，盐酸氨溴索可帮助改善肌肉酸痛症状。

4、免疫应答

免疫系统激活后产生的细胞因子可能影响肌肉功能。温水浴或热敷可放松肌肉，双氯芬酸钠凝胶外用也有助缓解局部疼痛。

感冒期间建议保持清淡饮食，适量补充维生素C含量高的水果，避免剧烈运动加重肌肉负担，若疼痛持续超过3天或伴随高热需及时就医。