胸部中间骨头疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、骨质疏松等原因引起,可通过休息、抗炎治疗、抑酸药物、钙剂补充等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸骨周围肌肉损伤,表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷患处,严重时可使用双氯芬酸钠凝胶缓解疼痛。
病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症,特征为胸骨旁刺痛和按压痛。可选用布洛芬缓释胶囊控制炎症,配合局部红外线理疗。
胃酸刺激食管可能引发胸骨后烧灼样疼痛,常伴反酸嗳气。奥美拉唑肠溶片可抑制胃酸分泌,需配合少量多餐的饮食调整。
胸椎压缩性骨折可能导致胸骨牵涉痛,多见于绝经后女性。需进行骨密度检查,口服阿仑膦酸钠片联合钙尔奇D片进行抗骨质疏松治疗。
日常应避免提重物和突然转体动作,疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难需立即就诊。适量补充维生素D和牛奶有助于骨骼健康。