挺胸时胸口痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起,可通过休息、抗炎治疗、抑酸药物、心血管评估等方式缓解。
胸大肌或肋间肌过度拉伸可能导致疼痛,常见于运动后或姿势不当。局部热敷和避免剧烈活动可缓解症状,通常无须用药。
胸肋关节无菌性炎症会随呼吸或挺胸动作加重疼痛。可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药,配合红外线理疗。
胃酸刺激食管可能放射至胸骨后,仰卧或挺胸时症状明显。奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物可抑制胃酸,需避免饱餐后立即平卧。
冠状动脉供血不足可能在胸廓扩张时诱发闷痛,常伴压迫感。硝酸甘油片可临时缓解,但需心电图排查,必要时行冠脉CT检查。
建议记录疼痛发作频率与持续时间,避免提重物或突然扩胸动作,若疼痛持续或伴随冷汗、呕吐需立即就医。