心悸坐稳不安是什么原因引起的

Question

心悸坐稳不安是什么原因引起的

Answer 1

心悸坐立不安可能由焦虑情绪、咖啡因摄入过量、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过心理调节、减少刺激性饮品、药物控制等方式缓解。

1、焦虑情绪

长期精神紧张会刺激交感神经兴奋，表现为心慌、手抖、坐卧不宁，可通过正念训练、腹式呼吸等放松技巧改善，无须药物干预。

2、咖啡因过量

每日饮用超过400毫克咖啡因会引发心动过速，伴随烦躁不安，建议逐步减少浓茶、咖啡等饮品摄入，症状严重时可短期使用普萘洛尔。

3、甲亢

甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴体重下降、怕热多汗，需检查促甲状腺激素水平，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。

4、心律失常

房颤、室性早搏等心脏电活动异常会突发心悸，可能伴随胸闷或晕厥，需进行动态心电图检查，可选用美托洛尔、胺碘酮等抗心律失常药。

日常保持规律作息，避免过度劳累，若反复出现心悸伴随胸痛或意识模糊，应立即就医排查心肌梗死等急症。