四肢酸软乏力感觉很累中医怎么治疗

Question

四肢酸软乏力感觉很累中医怎么治疗

Answer 1

四肢酸软乏力中医治疗可通过健脾益气、补肾填精、疏肝解郁、活血通络等方式改善。该症状多与气血不足、肝肾亏虚、情志失调、经络瘀阻等因素相关。

1、健脾益气

脾胃虚弱导致气血生化不足时，可选用四君子汤、补中益气汤等方剂，常用药物包括黄芪、党参、白术，配合山药、红枣等食疗。

2、补肾填精

肾精亏虚者可选用左归丸、金匮肾气丸，药物含熟地黄、山茱萸等，日常可食用黑芝麻、核桃仁等补肾食材。

3、疏肝解郁

情志不畅致肝气郁结时，可用逍遥散、柴胡疏肝散调理，药物含柴胡、白芍，建议配合玫瑰花、陈皮等疏肝食材。

4、活血通络

经络瘀阻者可选用血府逐瘀汤，含当归、川芎等活血药，食疗可用山楂、红糖，同时建议适度进行八段锦等柔和运动。

治疗期间需避免过度劳累，保持规律作息，若症状持续或加重建议至中医内科结合舌脉辨证施治。