躺着心率多少算正常吗

Question

躺着心率多少算正常吗

Answer 1

躺着时正常心率范围一般为每分钟60-100次，实际心率可能受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

婴幼儿静息心率可达每分钟100-160次，老年人正常心率可能略低于标准范围。

2、体能水平

长期锻炼者静息心率可低于60次/分，运动员可能出现每分钟40-50次的生理性心动过缓。

3、情绪影响

紧张焦虑会导致心率暂时性加快，平躺放松后心率会逐渐回归基线水平。

4、病理因素

甲状腺功能异常、贫血或心血管疾病可能导致静息心率持续异常，通常伴随心悸、乏力等症状。

建议定期监测晨起静息心率，发现持续异常或伴随不适症状应及时就医检查。