牙龈上火发炎可通过保持口腔卫生、使用消炎药物、调整饮食、就医治疗等方式缓解。牙龈发炎通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、激素变化、牙周疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,减少牙菌斑堆积。生理性牙龈炎症可通过改善口腔清洁习惯缓解。
遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和疼痛。病理性炎症可能与牙结石刺激有关,常伴随牙龈出血症状。
避免辛辣刺激食物,增加维生素C含量高的水果蔬菜摄入。暂时避免过硬或过烫食物减少牙龈刺激。
顽固性牙龈炎可能需专业洗牙清除牙结石,严重者需牙周治疗。长期牙龈肿痛可能提示牙周炎等疾病,伴随牙齿松动等症状。
出现持续牙龈肿痛或出血建议尽早就诊,日常可使用淡盐水漱口辅助消炎,避免自行使用尖锐物品刺激发炎部位。