心脏跳得厉害可能由情绪激动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起,通常表现为心悸、胸闷、出汗等症状。
紧张、焦虑等情绪波动会导致交感神经兴奋,引发心跳加快。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪,无须特殊用药。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏。减少摄入后症状多可自行缓解,日常可选择低因替代品。
血红蛋白不足导致心脏代偿性加速供氧,可能与缺铁、慢性失血有关,常伴乏力、苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂,并增加红肉、动物肝脏摄入。
甲状腺激素过量分泌加速代谢,可能与自身免疫、结节有关,易伴手抖、消瘦。需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物,限制海带等高碘食物。
日常避免过度劳累,定期监测心率,若持续心悸合并胸痛、晕厥需立即就医排查心律失常等严重疾病。