晚上肚子咕咕叫老放屁怎么回事

Question

晚上肚子咕咕叫老放屁怎么回事

Answer 1

晚上肚子咕咕叫老放屁可能由饮食不当、进食过快、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱等易导致腹胀排气，建议减少产气食物摄入，增加易消化食物比例。

2、进食过快

吞咽空气过多会加重肠鸣和排气，需细嚼慢咽避免暴饮暴食，餐后适当活动帮助消化。

3、肠道菌群失衡

可能与抗生素使用或感染有关，表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。

4、肠易激综合征

常与精神压力相关，出现腹痛伴肠鸣亢进，可选用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节肠道动力药物。

夜间出现持续腹胀排气可尝试热敷腹部，若伴随体重下降或血便应及时消化科就诊。