男性性功能下降可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
长期焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能抑制性欲,建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力,必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
吸烟酗酒、久坐熬夜会导致血管内皮功能受损,表现为勃起硬度下降,需戒烟限酒并加强有氧运动,改善阴茎血流灌注。
糖尿病、高血压等可能损伤血管神经,通常伴随多饮多尿或头晕症状,需控制原发病,可联合使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
睾酮缺乏可能与睾丸功能减退有关,表现为体毛减少和疲劳感,需检测性激素水平后采用十一酸睾酮等药物补充治疗。
日常可适当食用牡蛎、坚果等含锌食物,避免穿紧身裤压迫会阴区,建议伴侣共同参与治疗过程。