为什么抑郁症会失眠

Question

为什么抑郁症会失眠

Answer 1

抑郁症患者失眠可能由情绪低落、神经递质失衡、昼夜节律紊乱、躯体化症状等原因引起，可通过心理治疗、药物调节、光照疗法、睡眠卫生改善等方式干预。

1、情绪低落

持续负面情绪导致入睡困难，建议通过认知行为疗法调整思维模式，伴随心境低落时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物。

2、神经递质失衡

5-羟色胺等物质分泌异常影响睡眠觉醒周期，需检测脑电图明确情况，医生可能开具米氮平、曲唑酮、阿戈美拉汀等调节睡眠节律的药物。

3、昼夜节律紊乱

褪黑素分泌异常导致睡眠时段后移，表现为早醒或片段化睡眠，可采用定时光照疗法配合褪黑素受体激动剂如雷美替胺改善。

4、躯体化症状

心悸出汗等躯体不适干扰睡眠，可能与自主神经功能失调有关，需排除甲状腺疾病后使用普萘洛尔等缓解症状。

保持规律作息与适度运动有助于改善睡眠质量，重度失眠需及时至精神科或睡眠医学中心就诊评估。