腿后面筋疼怎么回事

Question

腿后面筋疼怎么回事

Answer 1

腿后面筋疼可能由肌肉劳损、韧带拉伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。

1、肌肉劳损

长时间行走或运动过度可能导致腓肠肌等肌肉疲劳，表现为局部酸痛。建议减少活动量并热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。

2、韧带拉伤

运动时急停或姿势不当易造成腘绳肌群拉伤，伴随肿胀和活动受限。急性期需冷敷制动，可配合外用氟比洛芬凝胶贴膏、口服洛索洛芬钠片或盐酸乙哌立松片缓解症状。

3、坐骨神经痛

梨状肌综合征或腰椎病变压迫神经时，疼痛会放射至腿后侧。可能与久坐或腰椎退变有关，需通过MRI确诊。治疗包括甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等神经营养药物配合牵引治疗。

4、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根可导致单侧下肢放射性疼痛，常伴有腰部不适。轻症可用美洛昔康片配合康复训练，严重突出需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。

日常应避免久坐久站，运动前充分热身，睡眠时可在膝下垫枕缓解腘绳肌张力。若疼痛持续超过一周或出现下肢麻木，建议及时就诊骨科或康复科。