晚上手肿胀怎么回事

Question

晚上手肿胀怎么回事

Answer 1

晚上手肿胀可能由生理性水肿、局部压迫、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1. 生理性水肿

钠盐摄入过多或饮水过量可能导致体液潴留，表现为手指肿胀。建议减少晚餐盐分摄入，睡前抬高上肢帮助回流。

2. 局部压迫

睡眠姿势不当压迫上肢血管神经，造成血液循环障碍。更换睡姿避免侧卧压迫，可配合手腕支具固定。

3. 腕管综合征

可能与长期手腕劳损、妊娠水肿等因素有关，典型表现为夜间手指麻木肿胀。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、双氯芬酸钠等药物。

4. 类风湿关节炎

晨僵伴夜间关节肿胀提示免疫异常，可能与遗传、感染等因素有关。需风湿科就诊，常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、塞来昔布等。

持续肿胀超过3天或伴随关节变形需及时就医，日常避免长时间保持同一手部姿势，适当进行手指伸展运动。