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压力大抑郁的症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳感、睡眠障碍等,发展过程可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
情绪持续低落超过两周,对日常活动失去兴趣,可能伴有轻微注意力下降和决策困难。
出现明显食欲改变,体重骤增或骤减,睡眠障碍加重,自我评价过低,伴有反复出现的死亡念头。
社会功能严重受损,可能出现幻觉或妄想等精神病性症状,存在明确的自伤自杀企图或行为。
建议保持规律作息和适度运动,及时寻求心理医生帮助,必要时可遵医嘱使用抗抑郁药物配合心理治疗。
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