想知道中医能治失眠吗

Question

想知道中医能治失眠吗

Answer 1

中医可以治疗失眠，主要通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式改善睡眠质量。

1、中药调理

根据辨证分型使用酸枣仁汤、归脾汤等方剂，需由中医师判断体质后开具个性化药方。

2、针灸疗法

选取神门、三阴交等穴位进行刺激，调节自主神经功能，建议到正规医疗机构进行操作。

3、推拿按摩

通过头面部穴位按摩放松身心，配合足底涌泉穴按压，可在家属协助下每日进行。

4、情志调摄

采用五音疗法、冥想等方法疏解肝郁，需配合规律作息共同实施。

失眠持续超过两周或伴随心悸等症状时，建议到中医内科或针灸科就诊，治疗期间避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。