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艾草浴足有什么作用

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艾草浴足有什么作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王杰主任医师山东省立医院

艾草浴足主要有温经散寒、祛湿止痒、助眠安神、缓解疲劳等作用。
1、温经散寒
艾叶性温，能温暖经络，改善手脚冰凉，适合冬季或体质虚寒人群使用。
2、祛湿止痒
有助于排出体内湿气，缓解皮肤瘙痒，对湿疹或脚气引起的不适有辅助作用。
3、助眠安神
温热刺激可放松神经，促进血液循环，帮助改善睡眠质量，缓解入睡困难。
4、缓解疲劳
通过热力与药效结合，放松足部肌肉，减轻久站或行走后的腿部酸胀感。
建议水温控制在四十度左右，浸泡时间约二十分钟，饭后一小时进行更佳，皮肤破损者慎用。

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