新生儿睡眠不好可能由环境不适、喂养不当、生理性因素、病理性因素等原因引起。
新生儿对光线、噪音、温度敏感,建议家长保持卧室安静、光线柔和,室温维持在24-26摄氏度,使用纯棉透气寝具。
过度喂养或饥饿都会影响睡眠,家长需按需哺乳,拍嗝后保持半卧位15分钟,避免腹胀或吐奶干扰睡眠。
可能与肠绞痛、惊跳反射有关,表现为频繁惊醒、哭闹,家长可进行飞机抱、腹部按摩,必要时遵医嘱使用西甲硅油。
可能与维生素D缺乏、新生儿湿疹有关,通常伴随多汗、皮疹等症状,需就医检查后补充维生素D或使用氢化可的松乳膏。
家长应记录宝宝睡眠日志,观察伴随症状,若持续哭闹超过3小时或出现发热需及时就医。