心脏瓣膜钙化如何保养

Question

心脏瓣膜钙化如何保养

Answer 1

心脏瓣膜钙化可通过控制血压、调整饮食、适度运动、定期复查等方式保养。

1、控制血压

长期高血压可能加速瓣膜钙化进程，建议定期监测血压，遵医嘱使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦等，避免剧烈情绪波动。

2、调整饮食

减少高盐高脂食物摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于延缓钙化进展，每日食盐量控制在5克以内。

3、适度运动

选择散步、太极等低强度有氧运动，每周锻炼3-5次，每次30分钟，避免竞技性运动或突然发力动作。

4、定期复查

每6-12个月进行心脏超声检查，监测瓣膜功能变化，若出现气促、下肢水肿等症状需及时就诊。

保持规律作息，戒烟限酒，合并糖尿病或高脂血症者需同步控制基础疾病，避免瓣膜钙化程度加重。