心肌炎恢复期需注意休息调整、药物管理、饮食控制和定期复查,避免剧烈运动、情绪波动、感染风险和过度劳累。
恢复期需保证充足睡眠,避免体力活动,建议卧床休息为主,逐步增加轻度活动如散步,避免心脏负荷突然增加。
遵医嘱服用抗病毒药物、辅酶Q10、曲美他嗪等改善心肌代谢药物,不可自行调整剂量或停药,出现心悸等症状及时就医。
采用低盐低脂饮食,每日钠摄入量控制在3克以内,多摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物,少量多餐避免饱餐加重心脏负担。
出院后1个月、3个月、6个月需复查心电图、心脏超声和心肌酶谱,监测心脏功能恢复情况,根据结果调整康复方案。
恢复期应保持环境温度适宜,注意保暖防感冒,戒烟限酒,保持情绪稳定,3-6个月内禁止游泳、球类等竞技性运动。