西洋参的功效与作用有什么

Question

西洋参的功效与作用有什么

Answer 1

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，主要作用包括改善疲劳、增强免疫力、调节血糖、保护心血管。

1、补气养阴

西洋参性凉味甘，能缓解气阴两虚导致的乏力口干，适合长期熬夜或病后体虚者，可配伍麦冬泡水饮用。

2、清热生津

含人参皂苷等成分可清虚火，改善阴虚内热引起的烦躁失眠，对更年期潮热有辅助调节作用。

3、增强免疫

多糖成分能激活巨噬细胞，提高机体抗病能力，适合免疫力低下人群秋冬季节预防感冒。

4、调节代谢

西洋参皂苷具有类胰岛素作用，可辅助稳定餐后血糖，对2型糖尿病患者的胰岛素抵抗有改善潜力。

服用西洋参期间避免饮茶，体质虚寒者应减量使用，建议在中医师指导下根据体质辨证选用。