小宝宝缺铁怎么食补

Question

小宝宝缺铁怎么食补

Answer 1

若出现小宝宝缺铁的情况，可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃蛋白琥珀酸铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猪肝泥

猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长将猪肝煮熟后捣成泥状，少量添加至辅食中。

2、牛肉末

牛肉含铁量较高，家长需将牛肉彻底炖烂后剁成细末，逐步混合到米糊或粥中喂养。

3、菠菜泥

菠菜含有非血红素铁，建议焯水去除草酸后制成菜泥，搭配维生素C丰富的果泥促进吸收。

4、蛋黄

蛋黄含铁且易消化，家长可从1/4个蛋黄开始添加，观察无过敏反应后逐渐增量。

二、药物

1、蛋白琥珀酸铁

适用于婴幼儿缺铁性贫血，需医生根据体重计算剂量，可能出现胃肠道刺激症状。

2、右旋糖酐铁

口服液剂型适合幼儿服用，用药期间需监测血红蛋白水平，避免与钙剂同服。

3、葡萄糖酸亚铁

口味较易被儿童接受，但须严格遵医嘱控制用量，过量可能导致铁中毒。

4、硫酸亚铁

传统补铁制剂，可能引起便秘或黑便，建议在两餐之间服用以减少刺激。

家长应定期带宝宝检测血常规，辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原则，避免同时进食抑制铁吸收的乳制品或粗粮。