小孩发烧可通过温水擦浴、减少衣物、多饮温水、调节室温等方式物理退烧。发热通常由感染、脱水、免疫反应、环境温度过高等原因引起。
使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。家长需避开酒精擦拭,避免刺激皮肤或引发寒战。
脱去过多衣物保留单层棉质透气服装,帮助散热。家长需注意避免过度包裹,观察孩子是否出现寒战并及时调整。
少量多次补充温水或口服补液盐,预防脱水并促进代谢。家长需避免强行灌喂,可选用吸管杯或小勺分次喂服。
保持室内24-26℃通风环境,使用空调或加湿器维持适宜湿度。家长需避免冷风直吹,定期开窗换气。
物理退烧期间家长需每小时监测体温变化,若持续超过38.5℃或伴随精神萎靡、抽搐等症状应立即就医。