五个月宝宝便秘可通过腹部按摩、调整喂养方式、补充水分、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由饮食结构单一、水分摄入不足、肠道菌群失衡、先天性巨结肠等原因引起。
家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部,促进肠蠕动。每日可重复进行3-4次,每次持续5分钟,注意力度适中避免压迫内脏。
母乳喂养的宝宝,母亲应增加膳食纤维摄入;配方奶喂养可尝试更换水解蛋白奶粉。家长需记录宝宝排便规律,避免过度喂养。
在两餐之间给宝宝喂10-20毫升温开水,母乳喂养宝宝无须额外补水。家长需观察宝宝排尿量判断水分是否充足。
可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。若伴随腹胀呕吐或超过5天未排便,需立即就医排除先天性巨结肠。
日常可让宝宝多趴卧活动,促进肠道蠕动。若调整生活方式无效,需及时就诊儿科或消化科,禁止自行使用开塞露等刺激性通便药物。