小儿夜惊症可能影响生长发育、诱发心理行为问题、干扰家庭作息、增加意外受伤风险，多数情况下属于良性过程但需关注持续发作。
1、生长发育
频繁夜惊会导致深度睡眠不足，影响生长激素分泌，建议家长记录发作频率并观察身高体重曲线。
2、心理行为
长期未干预可能引发日间焦虑或注意力缺陷，家长需在白天增加亲子互动缓解儿童紧张情绪。
3、家庭作息
夜间突发哭闹会打断监护人睡眠周期，家庭成员可采用轮流照护方式减少疲劳累积。
4、意外风险
发作时无意识动作可能造成碰撞伤，家长应移除床边尖锐物并安装防护栏。
保持规律作息与适度日间运动有助于改善睡眠质量，若每周发作超过3次或伴随日间异常行为需就医评估。
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