预防尿道炎的方法

Question

预防尿道炎的方法

Answer 1

预防尿道炎的方法有保持个人卫生、多饮水排尿、避免憋尿、注意性生活卫生。

1、保持卫生：

每日清洗会阴部并更换内裤，女性排便后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。

2、多饮水排尿：

每日饮水量超过1500毫升，每2-3小时排尿一次可冲刷尿道，减少细菌滞留。

3、避免憋尿：

尿液滞留易导致细菌繁殖，及时排空膀胱能降低尿路感染风险。

4、注意性卫生：

性生活前后清洗外阴，事后及时排尿，使用安全套可减少病原体传播。

日常可适量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，出现尿频尿痛症状应及时就医。