抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等,治疗方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。
1、情绪低落
患者常感到持续性的悲伤、空虚或绝望,对日常活动失去兴趣,严重时可能出现自杀念头。
2、兴趣减退
对曾经喜爱的活动失去兴趣,社交回避,甚至无法完成基本生活和工作任务。
3、精力下降
常伴有明显的疲劳感,即使轻微活动也感到吃力,注意力难以集中,记忆力减退。
4、睡眠障碍
表现为失眠或睡眠过多,早醒且难以再次入睡,睡眠质量差导致白天嗜睡。
抑郁症患者可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等药物,同时保持规律作息,适当运动,必要时寻求专业心理帮助。