月经量少经期长可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力过大或过度节食会导致激素分泌紊乱。保持规律作息和均衡饮食有助于改善,必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。建议避免频繁宫腔操作,可配合使用补佳乐、阿司匹林肠溶片等药物促进内膜修复。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关,常伴痤疮和多毛。需控制体重并遵医嘱服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片调节代谢和月经周期。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能,可能伴随怕冷和乏力。需检测甲功并长期服用左甲状腺素钠片,同时补充优甲乐等药物维持激素水平。
日常避免生冷饮食,适量食用红枣、桂圆等温补食材,建议每3-6个月复查妇科超声和激素水平。