真宫缩开始的症状主要有规律性腹痛、腰背部酸痛、宫颈口扩张、胎头下降感。
1. 规律性腹痛
宫缩初期表现为下腹部阵发性紧缩痛,间隔时间逐渐缩短至5-6分钟,疼痛强度随时间递增,持续时间约30-60秒。
2. 腰背部酸痛
约70%孕妇伴随持续性腰骶部钝痛,疼痛随宫缩强度同步增强,可能放射至大腿内侧。
3. 宫颈口扩张
阴道检查可见宫颈管逐渐消失,宫口开大达3厘米以上,宫颈质地由硬变软,位置从后向前移位。
4. 胎头下降感
胎儿先露部进入骨盆入口后,孕妇自觉上腹部压迫感减轻,出现明显尿频及排便感。
出现上述症状建议立即记录宫缩频率,准备待产包并及时前往医院。临产期间保持左侧卧位,通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛。