左侧腰胀痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起,可通过休息理疗、药物排石、牵引治疗、妇科干预等方式缓解。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸胀感,热敷和适度拉伸有助于缓解症状。
肾结石或输尿管结石可能引发阵发性绞痛并向腰部放射,可能与代谢异常、尿路感染等因素有关,通常伴随血尿症状,可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等药物。
椎间盘退变或外伤可能导致神经根受压,疼痛可放射至下肢,可能与久坐、肥胖等因素有关,物理治疗无效时可考虑椎间孔镜手术。
女性左侧附件炎、卵巢囊肿等可能引起牵涉性腰痛,通常伴有月经异常,需通过妇科检查明确诊断后针对性治疗。
建议避免久坐久站,急性期可局部冷敷,若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状应及时就医排查器质性疾病。