月经停后第几天是排卵期

Question

月经停后第几天是排卵期

Answer 1

月经停后排卵期通常在下次月经前14天左右，具体时间因人而异，主要与月经周期规律性、激素水平变化、卵泡发育速度、黄体功能等因素有关。

1、周期规律性：

月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天，月经周期不规律时需通过基础体温或排卵试纸监测。

2、激素水平：

卵泡刺激素和黄体生成素峰值会触发排卵，激素分泌异常可能导致排卵提前或延后。

3、卵泡发育：

优势卵泡发育至18-20毫米时会排卵，发育迟缓可能延迟排卵时间。

4、黄体功能：

黄体期通常固定为14天，黄体功能不足可能影响排卵后子宫内膜转化。

建议记录至少3个月经周期，结合宫颈黏液观察或超声监测更准确判断排卵期，备孕期间可适量增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物。