腰椎间盘突出按摩可以吗

Question

腰椎间盘突出按摩可以吗

Answer 1

腰椎间盘突出多数情况下可以按摩，但需由专业医师评估后操作。按摩方式主要有轻柔肌肉放松、穴位刺激、脊柱减压手法、神经根粘连松解等。

1、轻柔放松

针对腰背部肌肉痉挛，采用揉捏、推拿等手法缓解局部紧张，避免直接按压椎间盘突出部位。

2、穴位刺激

选取肾俞、大肠俞等穴位进行点按，有助于改善血液循环，需避开急性神经根水肿期。

3、脊柱减压

通过牵引类手法减轻椎间盘压力，适用于膨出型突出，禁忌用于髓核脱出伴马尾综合征患者。

4、粘连松解

对神经根周围软组织进行弹拨松解，需配合影像学检查明确突出物位置，避免暴力操作。

急性发作期建议卧床休息，慢性期可尝试游泳、平板支撑等核心肌群训练，出现下肢麻木或大小便失禁须立即就医。