治疗膝关节病的方法有哪些

Question

治疗膝关节病的方法有哪些

Answer 1

膝关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节病通常由关节退变、运动损伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。

1、生活方式调整

减轻体重可降低关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用手杖辅助行走可缓解疼痛。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于减轻炎症。关节活动度训练需在康复师指导下进行，避免过度拉伸。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑。硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复，须遵医嘱使用。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换用于终末期病变。术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常可进行直腿抬高锻炼股四头肌，建议选择平底鞋减少关节压力，注意膝关节保暖避免受凉加重症状。