阴道松弛可能由妊娠分娩、年龄增长、盆腔手术、慢性腹压增高等原因引起。
1、妊娠分娩
阴道分娩过程中盆底肌过度拉伸可能导致松弛,产后可进行凯格尔运动帮助恢复肌张力。
2、年龄增长
雌激素水平下降使盆底结缔组织弹性减弱,保持规律盆底肌锻炼有助于延缓松弛进程。
3、盆腔手术
子宫切除术等可能损伤盆底支撑结构,术后需遵医嘱进行专业康复训练。
4、慢性腹压增高
长期便秘、慢性咳嗽等导致盆底肌持续受压,控制原发病因可减轻对盆底的损伤。
建议避免提重物等增加腹压行为,适量补充胶原蛋白,必要时可咨询医生关于射频治疗或盆底重建手术的可行性。