怎样更好的预防肝硬化

Question

怎样更好的预防肝硬化

Answer 1

预防肝硬化可通过控制饮酒、接种疫苗、合理用药、定期体检等方式实现。肝硬化通常由酒精性肝病、病毒性肝炎、药物性肝损伤、脂肪肝等因素引起。

1、控制饮酒：

长期过量饮酒是肝硬化的主要诱因，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，戒酒可显著降低风险。

2、接种疫苗：

乙型和丙型肝炎病毒感染会导致肝硬化，接种乙肝疫苗、避免不洁注射和血液接触能有效预防病毒性肝炎。

3、合理用药：

避免长期使用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，中药何首乌、雷公藤等也需在医生指导下使用，防止药物性肝损伤。

4、定期体检：

通过肝功能检查、肝脏超声和FibroScan等检测手段，早期发现脂肪肝、肝纤维化等病变，及时干预可阻断进展。

保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，坚持有氧运动控制体重，避免高脂高糖饮食加重肝脏负担。