毛孔堵塞可通过清洁护理、角质调理、药物治疗、医美干预等方式改善。毛孔堵塞通常由油脂分泌过多、角质堆积、细菌感染、毛囊角化异常等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免使用刺激性皂基洗面奶。油性肌肤可每周使用1-2次清洁泥膜,帮助吸附多余油脂。
定期使用含果酸或水杨酸的护肤品疏通毛孔,水杨酸棉片局部湿敷对黑头效果显著。干性肌肤建议选择乳糖酸等温和酸类。
顽固性毛孔堵塞可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、维A酸乳膏等外用药,需注意药物可能引起皮肤干燥脱屑。
中重度毛孔粗大可选择果酸焕肤、微针射频、光子嫩肤等医美项目,需在专业机构操作,治疗后需严格防晒。
日常注意避免用手挤压粉刺,饮食减少高糖高脂摄入,保证充足睡眠有助于改善油脂分泌。症状持续加重建议至皮肤科就诊。