右腿跟腱痛是怎么回事

Question

右腿跟腱痛是怎么回事

Answer 1

右腿跟腱痛可能由运动损伤、过度疲劳、跟腱炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。

1、运动损伤

剧烈运动时跟腱突然受力可能导致部分纤维撕裂，表现为局部肿胀和刺痛。急性期需立即停止活动并冰敷，慢性损伤可配合超声波治疗。

2、过度疲劳

长期行走或站立导致跟腱反复牵拉，引发无菌性炎症。建议减少负重活动，穿戴足弓支撑鞋垫，每日进行小腿肌肉拉伸训练。

3、跟腱炎

可能与钙化性肌腱病或自身免疫因素有关，典型症状为晨起僵硬和阶梯样疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。

4、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积在跟腱附着处引发剧痛，常伴关节红肿。需控制嘌呤摄入同时服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

日常应避免穿硬底鞋，运动前后充分热身，肥胖者需减轻体重以降低跟腱负荷，若疼痛持续超过两周或出现行走困难应及时就诊。