止咳快的推拿手法

Question

止咳快的推拿手法

Answer 1

止咳快的推拿手法主要有开天门、推坎宫、揉膻中、清肺经四种，适用于外感咳嗽初期或儿童咳嗽辅助缓解。

1、开天门：

用拇指从眉心交替直推至发际线，可疏散风邪，缓解鼻塞头痛等感冒伴随症状。操作时力度轻柔，重复进行30-50次。

2、推坎宫：

双手拇指从眉头沿眉弓分推至太阳穴，有助于解表发汗。推拿时配合介质油可减少摩擦，适合咳嗽伴发热症状。

3、揉膻中：

用中指指腹顺时针按揉两乳头连线中点处，能宽胸理气。操作时注意避开儿童剑突，每次揉按1-2分钟。

4、清肺经：

从无名指指根向指尖方向直推，可宣肺止咳。建议家长操作时固定孩子腕部，每侧推100-300次。

推拿后需注意保暖避风，若咳嗽超过3天或出现喘憋等严重症状应及时就医，婴幼儿推拿前建议咨询专业中医师。