孕妇忧郁有哪些症状

Question

孕妇忧郁有哪些症状

Answer 1

孕妇忧郁的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等表现，按发展程度可分为早期情绪波动、中期持续抑郁、晚期社会功能受损三个阶段。

1、情绪波动

早期表现为无故哭泣、易怒或情绪敏感，可能与妊娠激素变化有关，建议通过正念冥想、适度运动调节。

2、持续抑郁

进展期出现持续两周以上的悲伤感，伴随对胎儿健康过度担忧，需心理评估结合认知行为治疗。

3、睡眠失调

特征为早醒或入睡困难，与褪黑素分泌紊乱相关，可尝试规律作息，严重时需医生评估使用妊娠安全助眠药物。

4、躯体症状

晚期可能出现头痛、胸闷等躯体化表现，影响日常生活能力，需警惕产前抑郁症发生。

建议家属密切观察情绪变化，提供富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、香蕉等食物，必要时陪同至产科心理门诊干预。