坐车晕车是身体哪不好

Question

坐车晕车是身体哪不好

Answer 1

坐车晕车属于运动病的一种表现，主要与前庭系统功能敏感、视觉与平衡觉冲突、自主神经调节失衡、胃肠功能紊乱等因素有关。

1、前庭敏感

前庭器官过度敏感易导致运动信号处理紊乱，乘车时建议选择前排座位减少颠簸刺激，可遵医嘱使用盐酸苯环壬酯片、地芬尼多片或茶苯海明片等抗眩晕药物。

2、感觉冲突

视觉与内耳平衡觉信息不一致时引发晕车，乘车时应避免阅读或看手机，注视远处固定点有助于缓解症状，必要时可使用东莨菪碱贴剂。

3、神经失调

自主神经调节功能异常会加重恶心呕吐反应，出发前保持充足睡眠，生姜制剂或甲氧氯普胺片可调节胃肠神经反射。

4、胃肠虚弱

空腹或过饱状态易诱发胃肠不适，乘车前1小时进食易消化食物，伴有消化不良者可短期使用多潘立酮片改善症状。

晕车人群乘车前可尝试佩戴防晕车手环按压内关穴，日常加强前庭功能训练如转头操，长期严重晕车需排查梅尼埃病或前庭神经炎等器质性疾病。