怎么预防干燥综合征

Question

怎么预防干燥综合征

Answer 1

干燥综合征可通过保持环境湿度、补充水分、眼部护理、口腔护理等方式预防。干燥综合征通常由免疫异常、环境干燥、药物副作用、病毒感染等原因引起。

1、保持环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在适宜范围，避免长时间处于空调或暖气环境中。空气干燥可能加重黏膜脱水，诱发干燥症状。

2、补充水分

每日饮用足够水或淡茶，少量多次补充。脱水会导致唾液和泪液分泌减少，适当饮水有助于维持体液平衡。

3、眼部护理

人工泪液可缓解眼干症状，避免长时间用眼。干燥综合征患者常伴发干眼症，无防腐剂的人工泪液较安全。

4、口腔护理

使用含氟牙膏和温和漱口水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。口腔干燥易引发龋齿和口腔感染，需特别注意清洁。

日常可适量食用银耳、百合、梨、荸荠等滋阴润燥食物，避免辛辣刺激性饮食。出现持续口干眼干症状建议及时就诊风湿免疫科。