长期低血压怎么办

Question

长期低血压怎么办

Answer 1

长期低血压可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和药物治疗等方式改善。长期低血压通常由脱水、营养不良、内分泌失调、心脏疾病等原因引起。

1、调整饮食

增加盐分和优质蛋白摄入有助于提升血压，每日可少量多次进食，避免空腹。避免酒精和咖啡因过量摄入。

2、增加水分

每日饮水2000-2500毫升可扩充血容量，改善循环。脱水会导致血容量下降，加重低血压症状。

3、适度运动

规律进行快走、游泳等有氧运动，增强血管弹性。运动后及时补充电解质，避免体位性低血压。

4、药物治疗

严重低血压可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君、屈昔多巴等药物。可能与自主神经功能障碍、肾上腺功能减退等因素有关，常伴头晕、乏力等症状。

建议定期监测血压变化，避免突然改变体位，睡眠时适当抬高床头。如出现晕厥、视力模糊等严重症状需及时就医。