预防过敏性鼻炎的方法

Question

预防过敏性鼻炎的方法

Answer 1

预防过敏性鼻炎可通过避免过敏原、保持环境清洁、增强免疫力、规范用药等方式实现。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出时佩戴口罩，室内使用空气净化器。

2、环境清洁

定期清洗床品、窗帘，保持室内通风干燥，湿度控制在50%以下，减少霉菌滋生。

3、增强免疫

规律作息，均衡摄入维生素C和维生素D，适当运动有助于改善免疫功能。

4、规范用药

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。

过敏性鼻炎患者可适量食用生姜、蜂蜜、西蓝花、深海鱼等抗炎食物，日常注意保暖避免冷空气刺激。