阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
减少吸烟饮酒,避免熬夜久坐,适当增加有氧运动有助于改善血液循环。日常可尝试凯格尔运动增强盆底肌控制力。
焦虑抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍,伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。认知行为疗法对心因性早泄效果显著。
可能与糖尿病、高血压等慢性病有关,通常表现为晨勃减少、射精控制力下降。可遵医嘱使用西地那非、达泊西汀、他达拉非等药物。
可能与前列腺炎、甲状腺功能异常有关,通常伴随尿频尿急症状。真空负压装置或低强度冲击波治疗可作为辅助手段。
建议保持规律作息,适量食用牡蛎、核桃等富含锌元素食物,避免过度手淫。症状持续需到泌尿外科或男科就诊评估。