直肠癌的高危因素主要有遗传因素、不良饮食习惯、慢性肠道疾病、长期吸烟饮酒等。
1、遗传因素
直系亲属有直肠癌病史的人群患病风险显著增加,建议定期进行肠镜检查,必要时可考虑基因检测。
2、不良饮食习惯
长期高脂低纤维饮食、红肉摄入过多会刺激肠道黏膜,增加患癌风险,应增加蔬菜水果和全谷物摄入。
3、慢性肠道疾病
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病可能引发肠黏膜异型增生,需规范治疗并定期监测肠镜。
4、吸烟饮酒
烟草中的致癌物和酒精代谢产物会损伤肠道细胞DNA,戒烟限酒可降低约30%的发病风险。
40岁以上人群建议每5年做一次肠镜检查,保持规律运动和控制体重也有助于预防直肠癌发生。