转氨酶偏高怎么降下来

Question

转氨酶偏高怎么降下来

Answer 1

转氨酶偏高可通过调整饮食、控制体重、避免肝损伤因素及药物治疗等方式改善，通常与脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病或药物性肝损伤等因素有关。

1、调整饮食

减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素丰富的蔬菜水果，如鸡蛋、西蓝花、苹果等，有助于减轻肝脏代谢负担。

2、控制体重

超重或肥胖者需通过运动减重，每周进行适度有氧运动，如快走、游泳，可改善脂肪肝引起的转氨酶升高。

3、避免肝损伤

戒酒、停用肝毒性药物（如对乙酰氨基酚过量），避免熬夜及接触化学毒物，防止进一步损害肝细胞。

4、药物治疗

病毒性肝炎需遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物；药物性肝损伤可选用水飞蓟宾、双环醇等护肝药物。

定期监测肝功能指标，若转氨酶持续升高或伴随黄疸、乏力等症状，应及时就医排查肝硬化等严重疾病。