中间脊柱疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、钙剂补充、药物缓解、免疫调节等方式治疗。
长期不良姿势或过度劳累导致胸背部肌肉慢性损伤,表现为局部酸痛活动加重。建议热敷按摩配合休息,避免提重物。
中老年群体因骨量流失引发椎体微骨折,疼痛呈持续性伴身高缩短。需补充钙剂维生素D,使用阿仑膦酸钠等抗骨松药物。
胸椎间盘退变压迫神经根,疼痛可放射至肋间伴麻木感。急性期卧床制动,口服塞来昔布缓解炎症,严重者需椎间孔镜手术。
自身免疫性疾病引发脊柱韧带骨化,晨僵明显且夜间痛醒。需长期服用柳氮磺吡啶控制病情,配合生物制剂抑制炎症。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等低冲击运动,疼痛持续或加重应及时就诊骨科或风湿免疫科。