怎样有效的预防鼻炎

Question

怎样有效的预防鼻炎

Answer 1

预防鼻炎可通过避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、规范用药等方式实现。鼻炎通常由环境刺激、感染、免疫功能异常、遗传倾向等因素引起。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，室内使用空气净化器并定期清洗床品。过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂。

2、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，清除分泌物和病原体。急性发作期可短期使用羟甲唑啉鼻喷剂缓解充血，配合布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。

3、增强免疫

保证维生素C和锌的摄入，每周进行有氧运动。反复感染者可接种肺炎球菌疫苗，必要时在医生指导下使用细菌溶解产物胶囊等免疫调节剂。

4、规范用药

避免长期滥用鼻减充血剂，激素类鼻喷剂需严格按疗程使用。慢性鼻炎患者可交替使用氟替卡松鼻喷雾剂与孟鲁司特钠片。

保持居室湿度在40%-60%，冬季外出佩戴口罩阻隔冷空气刺激，饮食避免辛辣食物诱发血管扩张。