月经延迟未怀孕可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过心理调节、营养干预、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能导致闭经。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须用药干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能引发下丘脑性闭经。需调整饮食结构增加优质蛋白摄入,逐步恢复健康体重。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、螺内酯等药物调节内分泌。
甲状腺激素水平异常可能干扰月经周期,常伴畏寒或心悸等症状。需检测促甲状腺激素水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控。
建议记录基础体温变化,适量补充含铁食物如动物肝脏,若闭经超过3个月需及时妇科就诊。