腰椎骨刺无法完全治愈,但可通过规范治疗控制症状并延缓进展。主要干预方式有物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环,减轻神经压迫症状。急性期需卧床休息,避免久坐久站。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,神经营养药物如甲钴胺有助于修复神经损伤。严重疼痛可短期使用弱阿片类药物。
核心肌群强化训练能增强腰椎稳定性,游泳、平板支撑等低冲击运动可改善关节活动度。需在康复师指导下循序渐进。
当合并严重椎管狭窄或马尾综合征时,需行椎板减压术或脊柱融合术。术后需配合系统性康复锻炼。
日常应保持标准体重,避免提重物及剧烈扭转动作,睡眠选用硬板床,坚持腰背肌功能锻炼可显著改善预后。